Ako prispôsobiť SM systém cvičenia na individuálnej báze
SM Systém ponúka jedinečný prístup k stabilizácii a mobilite pohybového aparátu, pričom sa zameriava predovšetkým na chrbticu. Vďaka systematickým cvičeniam dokáže každý
Firemné Programy SM Systému priamo na Pracovisku
Každá úspešná firma vie, že zdravie zamestnancov je kľúčom k dlhodobej produktivite a spokojnosti. Prepojenie pracovného prostredia s pohybovými aktivitami, ako je
SM systém techniky vhodné pre seniorov
Starnutie prináša so sebou mnohé výzvy, vrátane zníženej pohyblivosti a zvýšeného rizika zranení. Pre seniorov, ktorí hľadajú efektívne spôsoby, ako udržať svoje
SM Systém: Krátke Cvičenia pre Zaneprázdnených Ľudí
Zaneprázdnení ľudia často hľadajú efektívne spôsoby, ako si udržať zdravie a kondíciu, aj keď majú nabitý program. SM systém ponúka riešenie, ktoré
SM Systém: Váš Kľúč k Pevnému Stredu Tela
Silný a stabilný stred tela je základom pre každodenné pohyby aj športové výkony. SM systém, vyvinutý českým fyzioterapeutom MUDr. Richardom Smíškom, ponúka