Detoxikácia tela je proces, ktorý pomáha obnoviť rovnováhu v organizme tým, že odstraňuje škodlivé látky. Ide o spôsob, ako podporiť regeneračné schopnosti

Jednoduché strečing cvičenia s Namastte na doma ponúkajú ideálnu príležitosť, ako udržať svaly pružné a predchádzať zraneniam. Základom týchto cvičení je jemné

Sedavé zamestnanie je dnes bežnou súčasťou pracovného života, pričom zamestnanci trávia až 50 % času sedením. Dodržiavanie zásad ako správne sedieť v

Bolesť chrbtice trápi čoraz viac ľudí bez ohľadu na vek či životný štýl. Sedavé zamestnanie, nedostatok pohybu a nesprávne držanie tela patria