- Skupinová | Individuálna
Joga Košice
- 4,9⭐ Google Recenzie
(1 - 8 osôb)
(1 - 2 osoby)
Cena len 12€
Joga Košice – individuálne aj skupinové lekcie pre všetky úrovne. Nájdite rovnováhu, posilnite telo a zlepšite flexibilitu v prostredí, kde sa môžete naplno sústrediť na seba a svoj pokoj. Malé skupiny, vhodné aj pre začiatočníkov či seniorov.
Joga Košice Cenník
Vyberte si individuálne alebo skupinové lekcie jogy.
/ OSOBA
Baureova 1, Klub pre deti a rodinu
- POKROČILÝ | ZAČIATOČNÍK | SENIOR
- Spoločná motivácia
- Nové priateľstvá
- Energia skupiny
- Pravidelný rytmus
/ OSOBA
Hroncová 3, 040 01 Košice
- EXPERT | POKROČILÝ | ZAČIATOČNÍK | SENIOR
- Osobný prístup
- Flexibilný čas
- Rýchlejší pokrok
- Rôzne úrovne skúseností
Výber Služby
50 Minút
Skupinová Joga
Cvičenie jogy v skupine
8€
50 Minút
Skupinová Joga (seniori)
Cvičenie jogy v skupine
7€
50 Minút
Joga (začiatočník)
Individuálne cvičenie
15€
50 Minút
Joga (pokročilý)
Individuálne cvičenie
15€
50 Minút
Joga (expert)
Individuálne cvičenie
15€
50 Minút
Joga (na stoličke)
Individuálne cvičenie
15€
50 Minút
Joga (seniori)
Individuálne cvičenie
13€
Power Joga Košice
Naše lekcie jogy ponúkajú konkrétne techniky na zlepšenie flexibility, posilnenie svalov a zníženie stresu. Všetky vekové skupiny a úrovne skúseností sú vítané, pričom každý cvičí podľa svojich možností. Prostredie na lekciách je prispôsobené tak, aby ste sa mohli sústrediť na techniku a postupne sa zlepšovať. Zameriavame sa na praktické výsledky – od zlepšenia fyzickej sily až po lepšie zvládanie stresu. Každé cvičenie je navrhnuté s cieľom, aby vám prinieslo reálne prínosy pre telo aj myseľ.
Recenzie
Overené Zákazníkmi
Viac o Našich Službách
Výhody Jogy
Joga prináša konkrétne prínosy pre vaše telo aj myseľ. Zlepšuje flexibilitu a posilňuje svaly, čo vedie k lepšiemu držaniu tela a pohyblivosti. Cvičenie zároveň podporuje hlboké dýchanie, ktoré pomáha znížiť stres a zlepšiť koncentráciu. Joga tiež prispieva k celkovej psychickej pohode, podporuje lepší spánok a pomáha vám efektívne zvládať každodenné výzvy. Naše hodiny sú zamerané na praktické výsledky, ktoré pocítite v bežnom živote
Joga pre začiatočníkov Košice
Naše lekcie jogy pre začiatočníkov sú navrhnuté pre ľudí, ktorí sa chcú postupne oboznámiť s princípmi jogy a vybudovať si pevné základy. Bez ohľadu na vek alebo fyzickú kondíciu vás naučíme základné techniky, ktoré pomôžu zlepšiť flexibilitu, posilniť telo a zvládať stres.
Štúdio ponúka aj špeciálne programy pre seniorov, prispôsobené ich fyzickým potrebám, s cieľom zlepšiť rovnováhu a celkové zdravie. Prostredie je podporné a zamerané na vytvorenie priestoru, kde si každý môže cvičiť vlastným tempom, bez tlaku alebo porovnávania. Joga tu nie je len cvičenie, je to nástroj pre lepší život a zdravší každodenný rytmus.
Individuálne hodiny a Súkromné Lekcie
Pre tých, ktorí preferujú osobnejší prístup alebo majú špecifické ciele, ponúkame individuálne jogové lekcie. Tieto hodiny vám umožnia sústrediť sa na presne to, čo potrebujete – či už ide o zotavenie po zranení, zlepšenie konkrétnych pozícií, alebo hlbšie pochopenie jogy. Inštruktor prispôsobí hodinu vašim potrebám, čo umožňuje rýchlejší progres a hlbšiu prácu na fyzickej aj mentálnej úrovni. Súkromné lekcie sú ideálnym riešením pre tých, ktorí chcú získať maximum z každej hodiny a sústrediť sa na osobné ciele bez rušivých vplyvov skupiny.
Často Kladené Otázky (FAQ)
Kde v Košiciach môžem cvičiť jogu?
Je joga vhodná pre začiatočníkov?
Ponúkate aj online cvičenia jogy?
Ponúkate aj cvičenia jogy pre deti?
Ako sa môžem prihlásiť na cvičenie jogy?
Rezervácia
Rezervujte si svoj termín
Masáže, maderoterapia, bankovanie, joga či SM systém v rámci mesta Košice. Rezerváciu je možné vykonať telefonicky, SMS správou, emailom alebo online!
Viac o Joga Cvičeniach
Joga pre tehotné v Košiciach
Naše špeciálne navrhnuté cvičenia jogy pre tehotné ženy poskytujú bezpečný a efektívny spôsob, ako zmierniť fyzické napätie, zlepšiť dýchanie a pripraviť telo na pôrod. Cvičenia sú prispôsobené jednotlivým fázam tehotenstva, aby poskytovali úľavu a podporu každej budúcej mamičke. Zameriavame sa na cviky, ktoré pomáhajú posilniť svaly panvového dna, uvoľniť chrbát a zlepšiť celkovú pohodu.
Hormonálna Joga v Košiciach
Cvičenia hormonálnej jogy sú špeciálne navrhnuté pre ženy, ktoré hľadajú prirodzené spôsoby na vyrovnanie hormonálnych hladín. Tieto hodiny sú zamerané na zmiernenie symptómov spojených s menštruačnými ťažkosťami, menopauzou a inými hormonálnymi nerovnováhami. Vďaka špecifickým dýchacím technikám a cvikom pomáhame ženám dosiahnuť lepšiu fyzickú a psychickú rovnováhu.
Joga Pre Deti a Online Možnosti
Pre deti ponúkame špeciálne cvičenia, ktoré podporujú fyzický a mentálny rozvoj, zlepšujú koncentráciu a zvyšujú pružnosť. Pre tých, ktorí preferujú cvičenie doma, máme dostupné online cvičenia, ktoré umožňujú praktizovať jogu z pohodlia domova. Tieto online hodiny sú k dispozícii pre všetky úrovne, čo vám dáva slobodu cvičiť kedykoľvek a kdekoľvek.
Špeciálne Druhy Jogy
Naše štúdio ponúka aj ďalšie špeciálne formy jogy, prispôsobené rôznym cieľom:
Zameraná na duchovný rozvoj a energetickú rovnováhu, ideálna pre tých, ktorí hľadajú hlbší spirituálny zážitok.
Klasický prístup, ktorý kombinuje fyzické pozície s dýchacími technikami na zlepšenie fyzického aj duševného zdravia.
Dynamická forma jogy, ktorá využíva špeciálne popruhy pre cvičenie vo vzduchu, poskytujúca intenzívny zážitok a posilňovanie celého tela.
Dynamická forma jogy, ktorá využíva špeciálne popruhy pre cvičenie vo vzduchu, poskytujúca intenzívny zážitok a posilňovanie celého tela.
Vedeli ste?
Aj jedno cvičenie jogy týždenne dokáže zlepšiť držanie tela, uvoľniť napätie a podporiť kvalitnejší spánok? 🌿 Stačí pár minút, aby si telo začalo pamätať pohyb, dych a rovnováhu — malé kroky, veľký rozdiel.
Viac Ako Len Joga
Okrem jógy ponúkame aj ďalšie služby, ako sú bankovanie, SM System a masáže, ktoré dopĺňajú naše cvičenia jogy a prispievajú k celostnej starostlivosti o zdravie a pohodu našich klientov.
